বা੧চা োমােটও োখেত চায় না!

োমা় শহীদઓলઇাহ সহেযাগী অধઘাপক, কিমউিনিট োমিডিসন িবভাগ, কিমউিনিট োবজ্ড োমিডেকল কেলজ, ময়মনিসংহ ‘বা੧চা োমােটও োখেত চায় না৷ খাবার িনেয় সারাਉণই িপছઓ োলেগ থাকেত হয়’, এমন অিভেযাগ অিধকাংশ মােয়রই৷ অেনক সময় খাওয়ার বઘাপাের বা੧চােদর োবশ অরઔিচ থােক৷ োখেত চায়ই না৷ পঁাচ বছর বয়স না হওয়া পযગੰ੪ বা੧চােদর এ সমসઘা োবশ সচরাচরই হেয় থােক৷ তেব অসંাভািবক িকছઓ নয়, িশੂর বৃিਤকালীন একটা সંাভািবক অংশই এটা৷ িশੂর জনઘ যতটઓকઓ খাবার অামরা পઝেয়াজন মেন করিছ, তার হয়েতা এর োচেয় োবশ কমই দরকার৷ দઓিઉচੰ੪ার োতমন িকছઓ োনই৷ যিদ এ রকম চলেতই থােক বা িশੂর ওজন কেম োযেত থােক, তাহেল োতা পরীਉা-িনরীਉা ও উপযઓਡઙ িচিকਅসার জনઘ িচিকਅসেকর শরণাপনੱ হেতই হেব৷ বা੧চা োখেত চায় না বা খઓবই কম খাে੧ছ−এসব োਉেਠ তােক খাওয়ােনার বઘাপাের অাপনার করণীয় কী? িনেচর িটপসਊেলা কােজ লাগােত পােরন: ƒÜ বা੧চােক িনেয় পিরবােরর সবাই একসেਔ বেস ডাইিনং োটিবেল খাবার খান৷ পઝেয়াজেন একটা উঁচઓ োচয়াের বসান বা੧চােক, োযন োটিবেল রাখা োপઇট োথেক খাবার োখেত তার োকােনা অসઓিবধা না হয়৷ ƒÜ িনিরিবিল শাੰ੪ পিরেবশ চাই িশੂেক খাওয়ােনার সময়৷ িটিভটা বਬ কের িদন৷ খাবার োরেখ িটিভর িদেক মন চেল োযেত পাের ওর৷ ƒÜ িশੂর োপઇট, চামচ, পািনর গઇাস োহাক রিঙন৷ তাহেল খাওয়ার বઘাপাের তার উਅসাহ বাড়েব৷ ƒÜ িনজ হােত তઓেল খাওয়ার বઘাপাের িশੂেক উਅসািহত করઔন৷ খাবার োফেল োপઇেটর চারিদক করઔক না িবি੧ছির! ƒÜ িশੂ যিদ োপઇেট োদওয়া খাবােরর অিধকাংশই োরেখ োদয়, তাহেল োকােনা মੰ੪বઘ বা বকাঝকা করেবন না৷ অােએ੪ কের োপઇটটা সিরেয় িনন৷ অাপনার োভতরকার োকােনা রাগ-োগাস্সা োযন অাপনার িশੂ বઓঝেত না পাের৷ ƒÜ িশੂ যখন অাপনার সামেন খাে੧ছ, তখন এ বઘাপাের োয অাপিন তার ওপর োবশ সੰ੫ੈ, তা তােক বઓঝেত িদন৷ একটઓ মઓচিক হাসઓন, কথা বলઓন বা੧চার সেਔ বা তার পઝশংসা করઔন−বাহ্, কী চমਅকার খাে੧ছ োসানামিণ! ƒÜ একবাের খઓব োবিশ নয়, োপઇেট খাবার িদন অઈপ পিরমােণ৷ োশষ হেয় োগেল অাবার িদেত পােরন বা੧চােক ধনઘবাদ িদেয়৷ ƒÜ িশੂর খাওয়ার বઘাপাের তাড়াਗ਼ড়া করেবন না৷ খাক না োস ধীের ধীের৷ অাধঘ੩টা পযગੰ੪ সময় িদেত পােরন তােক৷ এর োবিশ নয় অবশઘই৷ ƒÜ িশੂেক সারা িদনই এটা-োসটা োখেত োদেবন না৷ এেত োপট সামানઘ ভরা থাকেল বড় খাবাের অরઔিচ হেয় োযেত পাের৷ সকাল, দઓপઓর অার রােতর খাবার−এ িতনিট বড় খাবােরর মেধઘ দઓিট নাশতাই যেথੈ৷ ƒÜ িশੂ যিদ তার সামেন োথেক খাবােরর োপઇট সিরেয় োদয় বা মઓেখর োভতর খাবার ধের রােখ, তাহেল বઓঝেত হেব তার খাওয়া হেয় োগেছ৷ এবার খাওয়ােনা বਬ করেত পােরন৷ ƒÜ ভয় োদিখেয় বা োজার কের খাওয়ােবন না কখেনা৷ ফল উেઈট োযেত পাের৷ পઝশংসাই করઔন খাওয়ার বઘাপাের৷